5 mars 2012
dur dur de rester concentré
ce matin encore beaucoup de questions de tergiversations et puis coup de pied au derrière et hop
vélo d'appart :
5' 3 barres
15' 4 barres 9 kms
20' 4 barres 11 kms
20' 4 et 5 barres 10kms
c'est fait
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